Aardappel is een goede bron van vitamine C

JuistFout
Zone lid
Blijf in vorm, ontvang de informatie over gezondheid
E-mail
Paswoord
Paswoord vergeten? Klik hier
Tip : Als je in vorm wilt blijven, schrijf je in

Coach

Tip van de dag

Doe aan sport en drink voldoende

Wanneer je aan sport doet, mag je niet vergeten voldoende vocht in te nemen. Drink voordat je dorst krijgt, zo vermijd je krampen. Nog een tip om minder last van kramp te hebben, is te stretchen voor én na de inspanning. Vraag advies aan een trainer: die zal je op een efficiënte manier kunnen begeleiden.


Alle tips

Maak kennis met onze RSS- en Podcastdiensten

Hoe werkt het?

Inschrijven voor de diensten

U moet zich inschrijven om een commentaar te kunnen posten.

Geen commentaren voor deze Podcast.