Melk en graanproducten zijn twee ideale partners

JuistFout
Zone lid
Blijf in vorm, ontvang de informatie over gezondheid
E-mail
Paswoord
Paswoord vergeten? Klik hier
Tip : Als je in vorm wilt blijven, schrijf je in

Coach

Tip van de dag

30 minuten oefeningen doen per dag volstaat om je gezondheidstoestand te verbeteren

Er zijn tal van dagelijkse gebaren die het equivalent vormen van een half uur stevig stappen: verplaatsingen met de fiets of met roller-blades maken, de trap in plaats van de lift gebruiken, tuinieren, een halte eerder van bus of tram stappen en de rest van het traject te voet afleggen, in het bos gaan wandelen, ... Dagelijks bewegen helpt de risico's voor hart- en vaatziekten, kankers, diabetes terugdringen of zelfs gewichtstoename voorkomen.
Alle tips

Maak kennis met onze RSS- en Podcastdiensten

Hoe werkt het?

Inschrijven voor de diensten

Stel elke week uw 'boter miam' menu samen!


Bent u op zoek naar maaltijdideetjes voor uw kinderen ? Een gezond en gemakkelijk klaar te maken tussendoortje om mee te nemen ? Een andere smaak die u ze wilt laten ontdekken ?

Wilt u uw kinderen gezonde eetgewoonten aanleren ?

Vandaag kan dat ! 'Boter miam' bezorgt u elke week een persoonlijk en gevarieerd menu in uw mailbox !

Onze diëtisten hebben honderden gevarieerde en evenwichtige menu's samengesteld. Elk menu levert de aanbevolen hoeveelheid voedingsstoffen voor de kinderen. Elk menu koppelt gezonde producten aan eetplezier. Schrijf u in, vandaag nog !


   

De terugstuit van adipositas (vetophoping), voorbode van zwaarlijvigheid bij kinderen?

Eerst en vooral : wat is adipositas? Het is heel eenvoudig een overbelasting aan vetmassa in het lichaam. Hoe zit het daarmee bij kinderen... Met de jaren is er bij het kind een fysiologische verandering van de adipositas : bij de geboorte is de baby ...
verderlezen

Een dag van de behulpzaamheid

...
verderlezen