Volkoren beperkt de opname van het calcium

JuistFout
Zone lid
Blijf in vorm, ontvang de informatie over gezondheid
E-mail
Paswoord
Paswoord vergeten? Klik hier
Tip : Als je in vorm wilt blijven, schrijf je in

Coach

Tip van de dag

Zo verbeter je de luchtkwaliteit in huis

De luchtkwaliteit verbeteren vereist een betere kennis van de woonomgeving. Een al wat ouder gebouw staat vaak gelijk met aanwezigheid van lood of asbest. Damp op de ruiten, het opbollen van het behangpapier of zwarte vlekken op de muren laten vocht- of schimmelproblemen vermoeden. Een oranje vlam of gasreuk wijst dan weer op problemen in een verwarmingstoestel.
Alle tips

Maak kennis met onze RSS- en Podcastdiensten

Hoe werkt het?

Inschrijven voor de diensten

Stel elke week uw 'boter miam' menu samen!


Bent u op zoek naar maaltijdideetjes voor uw kinderen ? Een gezond en gemakkelijk klaar te maken tussendoortje om mee te nemen ? Een andere smaak die u ze wilt laten ontdekken ?

Wilt u uw kinderen gezonde eetgewoonten aanleren ?

Vandaag kan dat ! 'Boter miam' bezorgt u elke week een persoonlijk en gevarieerd menu in uw mailbox !

Onze diëtisten hebben honderden gevarieerde en evenwichtige menu's samengesteld. Elk menu levert de aanbevolen hoeveelheid voedingsstoffen voor de kinderen. Elk menu koppelt gezonde producten aan eetplezier. Schrijf u in, vandaag nog !


   

Madeliefjespuree

Ingrediënten Voor 2 personen 4 handenvol madeliefjes 300 g aardappelen 20 g boter Zout Bereiding De madeliefjes schoonmaken en wassen. De aardappelen schillen. Alles samen een twintigtal minuten koken in gezouten water. Laten uitlekken. ...
verderlezen

Brood met abrikoos en hazelnoten

Ingrediënten Voor één brood (± 800g) 285ml water 1,5 koffielepel zout 1 soeplepel suiker 1,5 soeplepel hazelnootolie 500g meel T55 12g vers bakgist 40g gedroogde abrikozen 25g ruw gemalen hazelnoten. Bereiding De gist verdunnen ...
verderlezen