Vitaminesupplementen in de vorm van geneesmiddelen worden aangeraden in het kader van een evenwichtige voeding

JuistFout
Zone lid
Blijf in vorm, ontvang de informatie over gezondheid
E-mail
Paswoord
Paswoord vergeten? Klik hier
Tip : Als je in vorm wilt blijven, schrijf je in

Coach

Tip van de dag

Kruiden telen op je vensterbank

Zet enkele potten of een bloembak op de vensterbank van je keuken en je hebt het hele jaar door peterselie, bieslook, basilicum, munt en alle andere mogelijke kruiden ter beschikking. Zo breng je wat verfrissing in je keuken en beschik je steeds over dagverse ingrediënten om slaatjes en andere schotels te versieren en op smaak te brengen.


Alle tips

Maak kennis met onze RSS- en Podcastdiensten

Hoe werkt het?

Inschrijven voor de diensten

Stel elke week uw 'boter miam' menu samen!


Bent u op zoek naar maaltijdideetjes voor uw kinderen ? Een gezond en gemakkelijk klaar te maken tussendoortje om mee te nemen ? Een andere smaak die u ze wilt laten ontdekken ?

Wilt u uw kinderen gezonde eetgewoonten aanleren ?

Vandaag kan dat ! 'Boter miam' bezorgt u elke week een persoonlijk en gevarieerd menu in uw mailbox !

Onze diëtisten hebben honderden gevarieerde en evenwichtige menu's samengesteld. Elk menu levert de aanbevolen hoeveelheid voedingsstoffen voor de kinderen. Elk menu koppelt gezonde producten aan eetplezier. Schrijf u in, vandaag nog !


   

Salade met geitenkaas

Ingrediënten Voor 4 personen 1 boomstammetje geitenkaas 1 andijvie 1 krop radicchio (rode sla) 1 tomaat 8 schijfjes stokbrood 20 g geraspte parmezaankaas 2 eetlepels paneermeel 1 ei olijfolie 2 eetlepels koolzaadolie 1 eetlepel frambozenazijn 2 ...
verderlezen

IJsthee met citroen

Ingrediënten Voor 6 à 8 glazen 1,5 l water 3 eetlepels zwarte thee 1 theelepel kaneel 4 eetlepels citroensap 100 g fijne suiker Bereiding Breng het water aan de kook. Voeg alle ingrediënten toe en laat 3 minuten koken. Giet door ...
verderlezen