Iedereen mag volkorenbrood eten

JuistFout
Zone lid
Blijf in vorm, ontvang de informatie over gezondheid
E-mail
Paswoord
Paswoord vergeten? Klik hier
Tip : Als je in vorm wilt blijven, schrijf je in

Coach

Tip van de dag

Tem de zon

Wanneer de zon hoog aan de hemel staat en je schaduw korter is dan jezelf, is dat het teken dat je beter voor de zon kunt gaan schuilen. JUIST. Midden op de dag (tussen 11u en 16u in de zomer) zijn de ultraviolette (UV) stralen die de zon uitzendt, het felst. Het risico dat je snel een zonneslag oploopt is dan groot.

Veilig in de zon!


Alle tips

Maak kennis met onze RSS- en Podcastdiensten

Hoe werkt het?

Inschrijven voor de diensten

Stel elke week uw 'boter miam' menu samen!


Bent u op zoek naar maaltijdideetjes voor uw kinderen ? Een gezond en gemakkelijk klaar te maken tussendoortje om mee te nemen ? Een andere smaak die u ze wilt laten ontdekken ?

Wilt u uw kinderen gezonde eetgewoonten aanleren ?

Vandaag kan dat ! 'Boter miam' bezorgt u elke week een persoonlijk en gevarieerd menu in uw mailbox !

Onze diëtisten hebben honderden gevarieerde en evenwichtige menu's samengesteld. Elk menu levert de aanbevolen hoeveelheid voedingsstoffen voor de kinderen. Elk menu koppelt gezonde producten aan eetplezier. Schrijf u in, vandaag nog !


   

Badminton

Waar komt die sport vandaan? Het verhaal gaat dat Engelse officieren die uit India waren teruggekeerd, op een dag in 1873 in het kasteel van de Graaf van Beaufort in Badminton (een Engelse stad in het district Gloucestershire) bijeen waren. Het ...
verderlezen

Nordic walking

Wat is Nordic walking? Net als 'Start to run' is Nordic walking een uitstekende sport voor wie pas begint, voor wie al lange tijd niet meer aan sport heeft gedaan, maar ook voor de senioren die graag fit willen blijven en lange wandelingen willen maken, ...
verderlezen