Rood vlees is voedzamer dan wit vlees

JuistFout
Zone lid
Blijf in vorm, ontvang de informatie over gezondheid
E-mail
Paswoord
Paswoord vergeten? Klik hier
Tip : Als je in vorm wilt blijven, schrijf je in

Coach

Tip van de dag

Consumeer eetwaren die onontbeerlijk zijn voor het voedingsevenwicht: oliehoudende vruchten

Deze eetwaren (noten, hazelnoten, amandelen, olijven, avocado's, pindanoten) bevatten bijzonder veel vetten, plantaardige eiwitten, koolhydraten en interessante mineralen voor het organisme.

Je kunt er beter geen grote hoeveelheden van eten omdat ze veel vetten bevatten. Als ze voor snack dienen (zoals zoutnootjes), voeren ze ook veel zout aan.

Tip: beperk de consumptie van oliehoudende vruchten!


Alle tips

Maak kennis met onze RSS- en Podcastdiensten

Hoe werkt het?

Inschrijven voor de diensten



   

Producten eten die onmisbaar zijn voor je voedingsevenwicht: de boterhamsmeervetten en bakvetten

Deze voedingsproducten bevatten bijzonder veel verzadigde en/of onverzadigde vetten en in vet oplosbare vitaminen. Ze zijn een grote energiebron. Te grote hoeveelheden ervan consumeren moet dan wel vermeden worden, maar ze zijn wel belangrijk om te ...
verderlezen

Geen dvd nodig om te leren praten

Pech! De dvd's die worden aangeboden aan ouders van baby's van 12 tot 18 maanden oud, om hen sneller te leren praten, zijn volgens een studie van Amerikaanse onderzoekers ondoeltreffend.(1) Zij lieten een groep baby's gedurende een maand enkele uren ...
verderlezen