De oliën die veel onverzadigde vetzuren bevatten, doen de cholesterol dalen

JuistFout
Zone lid
Blijf in vorm, ontvang de informatie over gezondheid
E-mail
Paswoord
Paswoord vergeten? Klik hier
Tip : Als je in vorm wilt blijven, schrijf je in

Coach

Tip van de dag

Slim verbruik

Ga na uw inkopen onmiddellijk naar huis. Producten die opwarmen in de auto bederven snel en moeten sneller worden weggegooid... en weggooien is zonde.


Alle tips

Maak kennis met onze RSS- en Podcastdiensten

Hoe werkt het?

Inschrijven voor de diensten



   

Eten klaarmaken zonder de vetten af te breken

De bereidingswijze heeft een rechtstreekse invloed op de voedingswaardekwaliteiten van een product. De bereidingen in vet (hoofdzakelijk het frituren en braden in de pan) verhogen enerzijds het vetgehalte van het eindproduct en veranderen anderzijds ...
verderlezen

Neen aan de diëten 'uit de boekjes'

De radicale veranderingen die veel diëten in tijdschriften voorstellen, kunnen doorgaans niet lang volgehouden worden. Het gevolg is dat die zogenaamde jojodiëten eigenlijk nog gewicht doen bijkomen, dat dan later nog moeilijker kwijt te raken is. ...
verderlezen