Alle tussendoortjes van één dag samen mogen niet meer dan 15% van de calorieaanvoer vertegenwoordigen

JuistFout
Zone lid
Blijf in vorm, ontvang de informatie over gezondheid
E-mail
Paswoord
Paswoord vergeten? Klik hier
Tip : Als je in vorm wilt blijven, schrijf je in
Coach

Tip van de dag

Kruimel- of bladerdeeg kan vervangen worden

Filodeeg levert minder vet en vormt een interessant alternatief voor het te vette kruimel- of bladerdeeg.


Alle tips

Maak kennis met onze RSS- en Podcastdiensten

Hoe werkt het?

Inschrijven voor de diensten

Jammer, dit antwoord is fout

Aardnotenolie bevat veel enkelvoudig onverzadigde vetzuren, die behoorlijk goed tegen opwarming bestand zijn. In de keuken kan die olie prima als vervanging voor dierlijke of vaste plantaardige vetstoffen gebruikt worden. De consumptie van vet dat veel enkelvoudig of meervoudig onverzadigde vetzuren bevat, wordt aanbevolen ter preventie van hart- en vaatziekten.



Olijfolie is goed tegen warmte bestand

Juist        Fout