In een evenwichtig eetpatroon moet de hoeveelheid verzadigde vetten naar beneden en de hoeveelheid enkelvoudig en meervoudig onverzadigde vetten naar omhoog

JuistFout
Zone lid
Blijf in vorm, ontvang de informatie over gezondheid
E-mail
Paswoord
Paswoord vergeten? Klik hier
Tip : Als je in vorm wilt blijven, schrijf je in
Coach

Tip van de dag

Chocolade goed kiezen!

Vermijd alle witte chocolade, chocolaatjes met vulling van marsepein, van banaan enz., alsook alle pralines die crème en/of alcohol bevatten.
Alle tips

Maak kennis met onze RSS- en Podcastdiensten

Hoe werkt het?

Inschrijven voor de diensten

Jammer, dit antwoord is fout

Aardnotenolie bevat veel enkelvoudig onverzadigde vetzuren, die behoorlijk goed tegen opwarming bestand zijn. In de keuken kan die olie prima als vervanging voor dierlijke of vaste plantaardige vetstoffen gebruikt worden. De consumptie van vet dat veel enkelvoudig of meervoudig onverzadigde vetzuren bevat, wordt aanbevolen ter preventie van hart- en vaatziekten.



Olijfolie is goed tegen warmte bestand

Juist        Fout